Jiný

Salát s tofu, mini paprikou, zelenou cibulkou a cherry rajčaty

Salát s tofu, mini paprikou, zelenou cibulkou a cherry rajčaty


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Salát dobře omyjte a nechte okapat.

Brambory oloupeme, nastrouháme a vymačkáme šťávu.

Cherry rajčata omyjeme, pokapeme a rozpůlíme.

Mini papriky omyjte, očistěte stonky a semínka a poté nakrájejte na tenké proužky.

Tofu sýr dobře slijte z tekutiny v krabici a nakrájejte na kostky.

Jakmile je salát scezen, scedí se a pak se nakrájí nadrobno, jak je široký, a pak se položí jako základ na talíř.

Navrch, doprostřed talíře, položte kostky sýra tofu.

Nakrájenou zeleninu rozdělte do skupin kolem sýra tofu, aby měla krásný vzhled.

Posypte: sůl, pepř, oregano (a mletý kmín, kdo chce) a poté olivový olej. Kdokoli může přidat šťávu z půlky citronu nebo balsamico podle chuti.

Salát nechte 25-30 minut vychladnout, aby mohl proniknout do koření, a poté ho můžete podávat.


Salát s rančovou omáčkou

Na omáčku
1 šálek našlehaného mléka, dobře promíchaný
1 lžíce jogurtu nebo zakysané smetany
1 lžíce majonézy
1 stroužek česneku, jemně nasekaný
1 malá cibule, jemně nasekaná
listy bazalky, nasekané
nasekané petrželové listy
1 lžíce čerstvě vymačkané citronové šťávy
mořská sůl a čerstvě mletý černý pepř

Způsob přípravy

Obvaz na rančovou omáčku je velmi jednoduchý na přípravu.

Přidejte všechny ingredience do sklenice a intenzivně protřepejte.

Salát je rozřezán na dvě poloviny, listy musí zůstat pevné.

Avokádo oloupeme a nakrájíme na středně silné plátky.

Poloviny salátu položte na gril na vysoké teplo po dobu 2-3 minut.

Uložíme na servírovací talíř a posypeme předem připravenou omáčkou.

Navrch naaranžujte rajčata nakrájená na polovinu, plátky avokáda a na kostičky nakrájená vejce.


Video: Lehký salát s grilovaným uzeným tofu (Červen 2022).


Komentáře:

  1. Fitz Adam

    Myslím, že to je velmi zajímavý předmět. Nabízím vám, abyste o tom diskutovali zde nebo v PM.

  2. JoJojin

    Život je obrat po smrti; blázen je ten, kdo vybočuje z řady.

  3. Tebar

    Musíte mu říct, že nemáte pravdu.



Napište zprávu